Ben je klaar met het continu voelen van innerlijke onrust?
Je hebt er regelmatig mee te maken: vergaderingen of borrels op je werk, een feestje of etentje met vrienden, verjaardagen of gewoon een drukke dag waarin er veel van je wordt gevraagd.
Aan de buitenkant lijkt er weinig aan de hand. Maar vanbinnen voelt het anders.:
Je loopt regelmatig rond met een onbestemd gevoel van onrust en spanning. Je kunt niet precies uitleggen waar het vandaan komt, maar je voelt het wel. Alsof er ergens in je lijf een bepaalde gejaagdheid zit die maar moeilijk weggaat..
Je hebt regelmatig het gevoel dat je altijd een beetje ‘aan’ staat. Zelfs wanneer je vrij bent of eigenlijk niets hoeft, lukt het niet altijd om écht te ontspannen. Je lichaam blijft gespannen en je hoofd blijft doorgaan.
Je vraagt jezelf steeds vaker af: “Waarom voel ik me eigenlijk zo?” Want misschien heb je op papier alles om gelukkig te zijn. Een fijn gezin, een leuke baan, lieve mensen om je heen. En toch voel je vanbinnen niet de rust en het geluk waar je zo naar verlangt..
Je voelt je soms onzeker over jezelf en je keuzes. Je vraagt je af of je het wel goed doet, wat anderen van je vinden en of je wel de juiste keuzes maakt. Hierdoor houd je jezelf soms klein, terwijl je diep vanbinnen voelt dat er veel meer in je zit.
Je bent moe van het gevoel dat je steeds maar moet doorgaan. Je wilt niet alleen maar functioneren en alles draaiende houden. Je verlangt naar rust in jezelf, naar vertrouwen en naar het gevoel dat je weer écht kunt genieten van je leven.
En misschien is dat wel het meest frustrerende: je weet niet precies waar het vandaan komt. Je hebt al van alles geprobeerd. Meer rust nemen, beter slapen, minder afspraken maken, tijd voor jezelf nemen… maar het gevoel komt steeds weer terug.
Je verlangt daarom niet naar een leven waarin je alles moet vermijden.
Je wilt juist leren begrijpen waarom jij je zo voelt.
Zodat je niet langer hoeft te leven vanuit die voortdurende onrust en spanning, maar kunt groeien naar innerlijke rust en zelfvertrouwen.
Hoe zou het zijn als je:
Je wordt ’s ochtends wakker met een rustig gevoel in je lichaam. Geen onbestemde spanning of gejaagdheid, maar ruimte en ontspanning. Je hebt zin in de dag en voelt energie om te doen wat voor jou belangrijk is.
Je voelt je stevig en ontspannen in jezelf. Ook wanneer het leven druk is of er veel om je heen gebeurt, blijf je dicht bij jezelf. Je hoeft niet steeds mee te bewegen met alles om je heen, maar voelt dat jij je eigen basis bent.
Je hoofd voelt rustig en helder. Je hoeft niet alles eindeloos te analyseren of jezelf voortdurend af te vragen of je het wel goed doet. Je vertrouwt steeds meer op jezelf en op wat voor jou klopt.
Je begrijpt beter waar jouw onrust en spanning vandaan komen. In plaats van steeds te proberen het gevoel weg te krijgen, weet je wat er onder ligt en kun je loslaten wat jou niet langer hoeft tegen te houden.
Je durft voor jezelf te kiezen. Je spreekt je uit, stelt grenzen en maakt keuzes die passen bij wie jij bent en wat jij werkelijk wilt. Niet vanuit angst of onzekerheid, maar vanuit vertrouwen.
Je houdt jezelf niet langer klein. Je durft meer, probeert nieuwe dingen en maakt ruimte voor wat je écht verlangt. Je voelt steeds sterker dat er meer in je zit en gaat daar ook naar leven.
Je kunt weer voluit genieten van je leven. Van de kleine dingen, de mensen om je heen, nieuwe ervaringen en alles wat er op je pad komt. Niet omdat alles altijd perfect is, maar omdat je vanbinnen meer rust en vertrouwen voelt.
Je voelt je steeds meer jezelf. Je hoeft niet meer voortdurend te zoeken naar wat er met je aan de hand is. Er ontstaat een gevoel van thuiskomen bij jezelf: dit ben ik, dit voelt goed en hier mag ik op vertrouwen.
- Mieke-
' Levensveranderend!'
Ik durf meer.
Ik leef meer.
Al zo lang verlang je naar innerlijke rust. Naar een rustig gevoel in je lichaam. Naar meer vertrouwen in jezelf. Naar het gevoel dat je niet steeds ‘aan’ hoeft te staan. Maar toch is daar steeds die onrust. Een onbestemd gevoel van spanning in je lijf. Een gejaagdheid die je niet goed kunt verklaren. Een hoofd dat maar blijft doorgaan. Twijfel aan jezelf.
En misschien vraag je je regelmatig af: Waarom voel ik dit eigenlijk? Waar komt deze onrust vandaan?
Je hebt misschien al van alles geprobeerd om je beter te voelen. Meer rust nemen, minder drukte, beter slapen, meer tijd voor jezelf…Maar steeds komt dat gevoel weer terug. En dat is niet zo gek. Want een groot deel van wat je denkt, voelt en doet wordt onbewust aangestuurd. Je onderbewuste brein kun je zien als een soort harde schijf waarin jouw ervaringen, overtuigingen, emoties en patronen worden opgeslagen.
Wanneer je iets meemaakt wat voor jou onveilig, spannend of onprettig voelt en je dit op dat moment niet volledig kunt verwerken, kan dit zich vastzetten in je systeem.
Daar ontstaat een patroon. Een overtuiging. Een emotionele reactie. En hoewel je bewust misschien allang weet dat je veilig bent en dat het goed met je gaat, kan je lichaam op een dieper niveau nog steeds reageren vanuit wat het eerder heeft geleerd.
In nieuwe situaties kunnen deze oude patronen opnieuw worden geraakt. Je voelt spanning. Je wordt onzeker. Je trekt je terug. Je gaat twijfelen. Of je merkt dat je lichaam weer ‘aan’ springt.
Zo kan een oude ervaring steeds opnieuw voelbaar worden, zonder dat je bewust begrijpt waarom. Je systeem blijft als het ware alert. Je scant je omgeving. Je voelt aan wat er gebeurt.Je probeert vooruit te zijn op wat misschien kan gebeuren. En ondertussen raak je steeds verder verwijderd van die rustige basis in jezelf.
Maar het mooie is: hier kun je iets aan doen.
Je hoeft niet te leren leven met die constante onrust. Je kunt juist gaan kijken naar wat er onder jouw gevoelens en reacties ligt. Naar de patronen die je onbewust hebt ontwikkeld.
Naar de emoties die nog in je systeem opgeslagen liggen.
Naar de overtuigingen die je klein houden of ervoor zorgen dat je jezelf niet volledig vertrouwt.
Dat is waar energetische therapie en het werken met het onderbewuste voor mij over gaan. Niet alleen het verzachten van wat je aan de oppervlakte voelt, maar samen kijken naar de laag eronder.
Waar komt het vandaan?
Wat houdt jouw systeem nog vast?
En wat mag je loslaten?
Wanneer je op die diepere laag gaat werken, ontstaat er ruimte. Ruimte voor meer rust. Ruimte voor vertrouwen. Ruimte om dichter bij jezelf te blijven. En ruimte om keuzes te maken vanuit wat jij écht wilt.
Want echte verandering begint van binnenuit.
Energetische therapie;
De weg naar meer innerlijke rust en zelfvertrouwen.
Hoe hard je ook je best doet. Je kunt alle tips opvolgen die je leest over rust, stress en persoonlijke groei. Maar zolang de diepere patronen en onverwerkte emoties in je onderbewuste blijven bestaan, blijf je vaak terugvallen in dezelfde gevoelens, reacties en situaties.
Je probeert het anders te doen, maar vanbinnen blijft er iets aan je trekken.
Met als gevolg dat:
Je steeds meer situaties gaat vermijden omdat je weet dat ze je onrustig maken. Je zegt vaker nee, trekt je terug en maakt je wereld langzaam kleiner.
Je steeds verder verwijderd raakt van jezelf. Je past je aan, twijfelt meer aan jezelf en voelt steeds minder goed wat jij eigenlijk wilt, nodig hebt en belangrijk vindt.
Waarom het met je bewuste brein niet lukt..
Wat anderen zeggen
" Josje is warm, professioneel en vol passie. Ze is een geweldige luisteraar, stelt doortastende vragen en heeft mij zo iedere keer weer kunnen raken op een manier die ik van te voren niet verwachtte.'
- Ryanne
'Na al veel therapieën te hebben gevolgd, die mij niet brachten wat ik nodig had, kwam ik uiteindelijk bij Josje terecht. Josje is een zeer lieve en bekwame vrouw die echt naar je luistert. Tijdens het consult merkte ik dat er veel emoties vast zaten, maar zonder deze allemaal aan te hoeven kijken, wist Josje deze los te koppelen. Ik was dan ook na het consult erg moe. De volgende dag voelde ik mij een ander mens, prikkels kwamen niet meer zo hard binnen en ik voelde me zo ontspannen. Dat was lang geleden dat ik me zo gevoeld had.
- Marjolein
★★★★★
Hoewel het mijn eerste ervaring met NEI therapie was en ik het best spannend en gek vond zorgde Josje ervoor dat ik me op mijn gemak voelde. Door haar benadering voelde de NEI therapie als snel helemaal niet meer gek.
Ik zou Josje zeker aanraden!'
-Elin
★★★★★
'Door Josje voelde de eerste ervaring met NEI heel fijn. Ze is warm, vol passie en nuchter. Zo zorgde ze ervoor dat ik me snel op mijn gemak voelde. Met concrete vragen wist ze steeds bij dieperliggende informatie te komen die mij veel inzichten hebben gegeven. Dat ik er snel ook de effecten van heb kunnen ervaren, bevestigde voor mij dat ze haar vak verstaat en dat NEI een hele zachte manier is om te werken aan onverwerkte emoties.'
- Yvette
★★★★★
' Josje is een ontzettend fijne therapeut, doordat ik me snel veilig voelde konden we snel de diepte in, op zoek naar de bron van mijn fysieke problemen zodat we dit konden loskoppelen.
Ik heb meerdere sessies bij Josje gehad en raad haar aan iedereen aan!'
- Bente
★★★★★
'Josje stelt je bij binnenkomst meteen op je gemak. Je mag alles vertellen, niks is vreemd of raar. Ze legt bij elke stap van het proces rustig uit wat ze gaat doen, doet en wat dat betekent. Dat maakt dat het consult transparant is en ik voelde mij echt gehoord.
De consulten hebben mij veel bijzondere inzichten gegeven. Ik kan nu beter begrijpen waar bepaalde gevoelens vandaan komen en dit heeft mij echt veranderd vanbinnen.
Een consult bij Josje is écht een aanrader!
- Kim
Ik vond het best wel spannend maar Josje is een rustige lieve vrouw die mij al heel snel op mijn gemak stelde.
De NEI sessie is echt iets heel bijzonders. Ik heb echt veel meer energie gekregen sinds ik de sessies van Josje heb gehad.Voel me ook rustiger en heb weer meer vertrouwen in de toekomst.
Haar warmte en professionaliteit zorgen ervoor dat ik zeker terug zou gaan mocht ik nog meer NEI sessie nodig hebben.
Inmiddels ben ik zo enthousiast en overtuigd van de werking van NEI dat ik zelf de biotensor cursus ben gaan doen.
- Monique
★★★★★
★★★★★
“Als erg gevoelige moeder van twee jonge kinderen voelde ik me continu overprikkeld. Josje hielp me begrijpen wat er in mijn systeem gebeurt en hoe ik mezelf kan reguleren. De praktische handvatten gecombineerd met diepe sessies maakten het verschil. Ik ervaar meer rust in mijn gezin én in mezelf.”
– Anouk
